Kurse die wöchentlich stattfinden
Jeden Donnerstag:
Osteoporose Gymnastik
10:00 - !0:45 Uhr
16:00 - 16:45 Uhr
17:00 - 17:45 Uhr
Yoga sanft
18:00 - 19:30 Uhr
Yoga
19:30 - 21:00 Uhr
Zur Zeit laufende Kurse
Montag
Pilates 19:00 Uhr
Dienstag
Rückenschule 18:00 bis 19:00 Uhr
Fascienfit 19:00 bis 20:00 Uhr
Zirkelfit 20:00 bis 21:00 Uhr
Mittwoch
Qigong 18:30 bis 19:30 Uhr
weitere Kursangebote
Entspannungstherapie
Ganzkörpertraining Alexica
 | ALEXICA® Körpertraining & Haltungscoaching 29. November Beckenbodentraining und Rückenstabilität stehen besonders im Fokus des Kurses zur Bewahrung und Wiedererlangung unserer ursprüngli- chen Beweglichkeit, Spannkraft und Vitalität. alexica_Flyer SäSchw__1124.pdf (1.24MB) |
Beckenbodentraining und Rückenstabilität stehen besonders im Fokus des Kurses zur Bewahrung und Wiedererlangung unserer ursprüngli- chen Beweglichkeit, Spannkraft und Vitalität.
| alexica_Flyer SäSchw__1124.pdf (1.24MB) |
Intensivwochenende in der Sächsischen Schweiz
Zeitraum
4. - 6. April 2025 (Freitag 16 Uhr bis Sonntag ca. 14 Uhr)
Ablauf
Tag 1: Einlass ab 16 Uhr, Start: 16.3o, Ende: ca. 19 Uhr
Tag 2: Start: 9 Uhr, Ende ca. 20.3o Uhr
Tag 3: Start: 9 Uhr, Ende ca. 14 Uhr
Veranstaltungsort
Physiotherapiepraxis Falke
01814 Reinhardtsdorf, Hauptstr. 33d
Sächsische Schweiz
Im neu gestalteten Kursraum in der Physiotherapie Falke trainieren wir mit Blick auf die
Kaiserkrone und den Zirkelstein. Bereits die Fahrt dorthin ist wie ein kleiner Urlaubsausflug.
| Körpergerechtes Laufen & aktives Entspannen In diesem Kurs vermittle ich Ihnen die Grundlagen für energiesparende und körperschonende Fortbewegung. Sie optimieren gezielt und unter meiner Anleitung Ihre Bewegungsabläufe. Das Kurswochenende ist geeignet für jede Altersgruppe und für jedes Fitnesslevel (kein Konditionstraining). Intensivwochenende.pdf (672.67KB) |
In diesem Kurs vermittle ich Ihnen die Grundlagen für energiesparende und körperschonende Fortbewegung. Sie optimieren gezielt und unter meiner Anleitung Ihre Bewegungsabläufe. Das Kurswochenende ist geeignet für jede Altersgruppe und für jedes Fitnesslevel (kein Konditionstraining).
| Intensivwochenende.pdf (672.67KB) |
| ab 6. Januar 2025 Tanz dich fit mit Dance-Aerobic in der Physiotherapie Heike Falke Hauptstr. 33D, 01814 Reinhardtsdorf Montags von 19:00 bis 20:00 Uhr 2025 Dance-Aerobic.pdf (33.56KB) |
Tanz dich fit mit Dance-Aerobic in der Physiotherapie Heike Falke Hauptstr. 33D, 01814 Reinhardtsdorf Montags von 19:00 bis 20:00 Uhr
| 2025 Dance-Aerobic.pdf (33.56KB) |
| 10. Januar 2025 Körpertraining & Haltungscöaching Einsteiger-Workshop Beckenbodentraining und Rückenstabilität stehen besonders im Fokus des Kurses zur Bewahrung und Wiedererlangung unserer ursprüngli- chen Beweglichkeit, Spannkraft und Vitalität. alexica_Flyer SäSchw__0125.pdf (1.24MB) |
Beckenbodentraining und Rückenstabilität stehen besonders im Fokus des Kurses zur Bewahrung und Wiedererlangung unserer ursprüngli- chen Beweglichkeit, Spannkraft und Vitalität.
| alexica_Flyer SäSchw__0125.pdf (1.24MB) |
| 14. Februar 2025 Einsteiger-Workshop Beckenbodentraining und Rückenstabilität stehen besonders im Fokus des Kurses zur Bewahrung und Wiedererlangung unserer ursprüngli- chen Beweglichkeit, Spannkraft und Vitalität alexica_Flyer SäSchw__0225.pdf (1.24MB) |
Beckenbodentraining und Rückenstabilität stehen besonders im Fokus des Kurses zur Bewahrung und Wiedererlangung unserer ursprüngli- chen Beweglichkeit, Spannkraft und Vitalität
| alexica_Flyer SäSchw__0225.pdf (1.24MB) |